至此，两人便在这大山上开始了自身的修炼。
针对两人的修炼并不特别分开，而是一起进行，只是这修行方法，着实让两人有些懵逼。
......
此时正值酷暑，40多度的大热天，却见两个年轻人，一人背着一块一米多长的岩石，一人背着和自己体型差不多大的岩石，皆是满脸通红，步履维艰地朝着山上而去。
“师兄，咱们这样练行吗？”元宝艰难地说道。
“别，别说话......”
……
老和尚，也就是摒尘大师，给他们的第一个任务就是，每日将两块巨石从山脚搬到山上，再从山上搬到山下，如此这般每日24次。若是仅此而已也就罢了，以两人的实力来说却也不是什么难事，但是摒尘大师却有一个要求，不准使用灵力！必须完完全全地依靠纯肉身的力量去完成，甚至在第一日，就直接是让他们把自身的所有灵力尽皆释放掉，然后直接将两人的肉身封印，不能再吸收灵力，就像普通人一般，两人每天仅使用肉身，做着苦力。
至于会不会遇到怪兽，遇到危险，这么说吧，来这里这么多天了，在这座山上，他们还没见到过一只怪兽。
而最令人发指的是，摒尘大师还不允许两人吃肉，两人每天都是白米饭配野菜，还得自己做，好在如今天地变了，即便是普通的大米，蕴含的热量也远比以前要高，足够支持两人每天的苦力活。
小胖子看着眼前的饭菜，苦着一张脸道：
“还让不让人活了，每天都是白米饭加野菜，嘴里都快淡出个鸟来了。”
“淡出个鸟来正好给你开开荤，赶紧吃饭，废什么话呢，不吃把你那份给我。”
“谁说不吃了，我都快饿死了。”小胖子嘴上说着不要，身体却很诚实，当下直接开炫，不一会儿便又是添了一大碗白米饭。
“不过话说回来，摒尘师傅还真是有点恐怖，他还是人吗，竟然连饭都不吃，难怪那么瘦，虽说咱俩是拜师了，但我可不想以后变得像他一样。”
经过这半个月的锻炼，小胖子原本白白胖胖的皮肤此时已经变得有些黝黑，人也变得更加精炼瘦削。
而到了晚上，两人便一起盘膝在摒尘大师不远处，进行冥想。
在第一天，摒尘大师就传授了两人一部关于精神方面的修炼之法——《凝神决》，王舒很是惊喜，很快就入了门，但是元宝却不论怎么努力，总是一无所获，刚开始的几天常常直接就睡过去。摒尘大师也不强求，给其时间，让他慢慢来。
终于，在半个月后，元宝终于是跨出了第一步，而效果也是显而易见的，通过使用精神力对肉身进行更强的控制，他所能发挥出的基础肉身力量比往常直接是要多出了一成。这让原本还颇有微词的他对于训练瞬间像打了鸡血一样。
王舒曾询问摒尘大师是否可以将精神修炼法传授给其他人，这样甚至对于提升人类整体实力都会有很大帮助，没想到却是被严词拒绝了，没有具体说明理由，只是说还未到时候，王舒便也作罢。
精神力的修炼和肉身不同，精神力不像肉身，先天就有基础，所以前三阶段是用来打根基的，这也就是为什么王舒之前9次突破，实力却仅仅相当于肉身二阶顶尖的层次。
......
半个月后，小胖子精神力突破到了入门阶中等。背的石头也越来越大
一个月后，小胖子突破到了入门阶高等，而王舒的精神力则是突破到了三阶高等。
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